Roede Aktiv

Roede Aktiv kombinerer trening og kosthold. Kurset er et tidseffektivt treningstilbud for deg som også vil ned i vekt. Her får du kombinasjonen som effektivt vil hjelpe deg med både vektreduksjon og bedre fysisk form.

Vi vet at den mest effektive metoden for å kvitte seg med ekstra kilo er å kombinere sunt kosthold med trening. En ny variant av det gode gamle Roede-kurset gir deltakerne en times felles trim på kurskvelden – trygt instruert av våre erfarne kursledere, som i tillegg lærer deg alt du trenger å vite om sunt kosthold for å kunne gå ned i vekt.

Treningsformen på et Aktiv-kurs varierer fra sted til sted. Typisk for kurset er at trening har en svært sentral plass i gjennomføringen. Du vil som på øvrige kurs bli fulgt opp på vekt, kosthold og menyvalg.

Spinningkurs i regi av Roede - oppstart 15. juni 2020

Påmelding

Vil du bli medlem?

Her kan du enkelt bli medlem på ditt Arenasenter

Bli medlem