Vi gir gratis Red Zone til våre medlemmer i september

På grunn av ombygging av salene på Hinna fortsetter vi å inkludere tilgang til Red Zone timer i alle våre medlemskap ut september. Har du ikke prøvd Red Zone før oppfordrer vi deg til å benytte anledningen nå - du vil merke forskjell på den fysiske formen og yteevnen din allerede etter noen få treninger.

Hva er Red Zone?

Arena Red Zone er vårt egetutviklede treningskonsept for ekstra høy forbrenning og ytelse. Små grupper gjør at du får samme effekt og opplevelse som når du trener med en personlig trener. Alle får personlig oppfølging hver økt, alle kan derfor trene Red Zone.

Treningen er høy intensitets intervall trening (HIIT) hvor du brenner maksimalt med kalorier på minimalt med tid. Du veksler mellom korte intervaller og hvile som gjør at du klarer å yte hardere enn ved vanlig kondisjons og styrketrening. Les mer om hva HIIT er her.

Vi hjelper deg å pushe grensene!

Følg den røde streken fra resepsjonen til Red Zone. Oversikt over timene finner du i timeplanen.


Vil du bli medlem?

Her kan du enkelt bli medlem på ditt Arenasenter

Bli medlem