Sjekk framgangen din med en kroppsanalyse

Når du trener er det lurt å teste seg regelmessig for å kunne sjekke framgangen sin. Ta en test nå, så har du noe å sammenligne med senere.

InBody 770 er markedets mest nøyaktige kroppsanalyse for å måle fettprosent, muskelmasse og forbrenning. Jevnlig testing er motiverende for trening og livsstilsendringer.

I desember tilbyr Arena kroppsanalyse i samarbeid med Fitcamp.no. Du kan ta testene på følgende datoer:

  • Onsdag 1. desember (Hinna): kl 08.30-11.00 og kl 15.00-18.00
  • Tirsdag 7. desember (Klepp): kl 08.30-11.00 og kl 15.00-18.00

Testen koster 350 kr for medlemmer og 500 kr for ikke-medlemmer. Testen skal betales ved påmelding I resepsjonen.

En InBody kroppsanalyse viser:

  • % kroppsfett
  • antall kg muskelmasse
  • fordeling av muskler i kroppen
  • visceralt fett, dvs hvor mye fett man lagrer i mageregionen og rundt de indre organer.
  • helsestatus og risiko for livsstilsykdommer

Etter testen kan du skreddersy et trenings- og kostholdsopplegg for din kropp basert på resultatene dine. Ta gjerne en prat med en av våre personlige trenere for å få noen tips. Det anbefales å ta en retest etter 3-6 mnd for å se om treningen og kostholdet gir resultatene man ønsker.

NB! Unngå å spise eller drikke de siste to timene før testen, da dette kan påvirke resultatet. Du skal ikke trene, dusje eller ta badstue før testen. Personer med pacemaker kan ikke ta denne testen.

Vil du bli medlem?

Her kan du enkelt bli medlem på ditt Arenasenter

Bli medlem