Nyheter

28.01.2023

Nyhet hos oss og første gang i Norge

STRENGTH DEVELOPMENT FRA LES MILLS

For første gang I Norge, kan vi på Arena Treningssenter stolt lansere Strength Development by Les Mills.

LES MILLS Strength Development
er er kurs med innovative treningsøkter med det siste innen styrketrening, tilpasset dagens trender innen styrketrening.

Enten du er ny i styrketrening eller en erfaren proff, vil LES MILLS Strength Development hjelpe deg å bygge muskler, forbedre teknikken og innsatsen din slik at du kan trene mer kraftfullt i studio og få bedre resultater. Treningskonseptet er vitenskapelig utviklet og testet av Les Mills.
 

45-MINUTTERS TRENING

45-minutters treningsøkter hvor du trener styrke i faser og beveger deg i ditt eget tempo. Konseptet er utviklet for deg som ønsker å bli sterkere..

LES MILLS Strength Development er et kurs med 12 x 45-minutters progressive treningsøkter.

Dette fantastiske konseptet og kurset kan du som Arena medlem snart får lov til å være med på.

Følg med, påmelding er snart tilgjengelig for første kurs.

Kursene kommer til å inneholde 12-treningsøkter.

Det vil bli tilbudt kurs med en økt i uken og kurs med to eller flere økter i uken. Kurs blir lagt opp etter behov.

Få optimale resultater av styrketreningen din.

Digital%20Screens-NEW%20PROGRAM%20RELEASE%20LES%20MILLS%20BODYBALANCE%2001
30.05.2023

Nye LesMills programmer denne uken

Bli med på timer med nye øvelser og ny musikk.
340188520_250931837341755_2823054072246016131_n
30.04.2023

Tusen takk!

Takk for alle som var med oss, vi gleder oss til neste løp i September 2023
Lagbilde2
26.03.2023

Disse utfordrer deg!

Tar du utfordringen?
Nettside%20covers
27.02.2023

Vinterferien på Arena!

Ønsker du prøve oss i vinterferien, eller er "hjemme" på ferie?