Arena Red Zone er et treningskonsept for ekstra høy forbrenning og ytelse. Treningsmetoden er bygget på Høy intensitets intervall trening. Red Zone trenes i små grupper, slik at du får samme effekt og opplevelse som når du trener med personlig trener. Vi hjelper deg å pushe grensene!

Du jobber med hver øvelse i korte intervaller, og bestemmer selv tempoet og intensitet. Etter hvert som formen blir bedre vil du klare mer motstand, høyere tempo og større bevegelser slik at treningen alltid er 100 % effektiv.

Arena Red Zone er inkludert i pluss medlemskapet, og koster 149,- pr mnd for basis medlemmer. Klippekort og eget Red Zone medlemskap er også mulig.