Gogging

Gogging er en unik og inkluderende kondisjonstime der gåing og jogging skjer i samme time. Perfekt for deg som vil forbedre kondisjonen – uansett nivå.
Varighet
45 min
Intensitet
Middels
Deltakere
17
Resultat
Kondisjon

GOGGING 45 min – Løp & Gå sammen

Gogging er en unik og inkluderende kondisjons time der gåing og jogging skjer i samme time. Perfekt for deg som vil forbedre kondisjonen – uansett nivå.

Du bestemmer selv tempoet:
🚶‍♀️ rask gange
🏃‍♀️ lett jogg
🏃‍♂️ løp

Instruktøren guider deg gjennom intervaller slik at alle trener sammen – hver på sitt nivå.

Instruktører

Gruppetreningsinstruktør
Gruppetreningsinstruktør