Nyheter
I år byttet vi ut Thea Steen løpet, med Thea Steen dagen! Vi fikk storfint besøk fra Les Mills Nordic, Sander Johansen – som kjørte Les Mills Pilates (og mye mer) sammen med oss. Vi gleder oss allerede til neste år!
Visste du at vi mister 10% av muskelstyrken vår hvert tiår etter vi fyller 50 år? Les fysioterapeut og PT Einar Norums råd om hvorfor styrketrening er så viktig.
Dine venner trener gratis i en hel uke. For hver venn som melder seg inn, får du en gratis måned trening.
Bli med på foreldre og barn kurs hver tirsdag og torsdag ut mai.
Last ned den nye Arena-appen vår og kom i gang med digitalt medlemskort!
En styrkebasert intervalløkt inspirert av Pilates, Barre og Power Yoga med fokus på å forbedre styrke, koordinasjon og mobilitet.
Lørdag 6. januar får vi storslått besøk av Sander Johansen fra Les Mills. Han skal blant annet ha den helt nye gruppetimen Shapes for oss!
Er du lei av å kjøpe sokker til jul? Vi har satt sammen spennende tilbud og pakker til deg som ønsker å gi en litt sprekere julegave.
Vi inviterer til 3 timers Halloween-maraton i alle gruppesalene våre. Tør DU komme?