Stilling
Personlig trener og gruppetreningsinstruktør. Har bl.a. tredemølletimer, Pilates, Red Zone, Strength Development, Body Attack.
Utdanning/erfaring
- BSc (hons) Physiotherapy, Robert Gordon University
- MSc Sports Science (fitness and health), University of Essex
- NIH-utdannet treningsveileder, personlig trener og kostveileder.
- NIH videreutdanning: Trening og Kreft (Aktiv mot kreft instruktør)
- The female athlete – kurs, NIH
- Trening og kardiovaskulær helse – videreutdanning ved NTNU våren 2025 (pågående)
- Sertifisert Les Mills instruktør: Body Attack, Strength Development, Shapes.
- Sertifisert instruktør i VivoBarefoot Natural Running Technique, Jungle Sports slyngetrening, foam roller, bosu, spinning ®, Pilates mm.
- Mer enn 20 års erfaring fra treningsbransjen som gruppeinstruktør og personlig trener. Har også jobbet som fysioterapeut i helsevesenet i Storbritannia.
- Er trener for NorEx, verdens største studie som undersøker helseeffektene av langvarig treningsoppfølging etter et hjerteinfarkt.
Interesser/spesialkompetanse
- Trening under og etter kreftbehandling for å redusere/forebygge bivirkninger og seneffekter av behandling.
- Løping – (har bl.a. NM bronse på maraton, maratonpers 2.58, har fullført 100 miles løp 17 ganger). Skal du trene deg opp til et løp kan Mari hjelpe deg med treningsplan og skadeforebyggende øvelser.
- Styrketrening med fokus på intensitet og tidseffektive økter.
- Trening for vonde rygger, skuldre, nakker og knær.
Fun fact
Elsker julemarsipan og ønsker seg hvert år sin egen kroppsvekt i form av marsipangriser til jul (rundet opp til 60 kg). Hadde en gang i tiden jobb som aerobicinstruktør i Stavanger Fengsel.
