Stilling
Personlig trener, instruktør på bl.a. tredemølletimer, Pilates, sirkeltrening og Red Zone, online coach, foredragsholder og faglig ansvarlig.
Utdanning/erfaring
- MSc Sports Science (fitness and health), University of Essex
- BSc (hons) Physiotherapy, Robert Gordon University
- NIH-utdannet Treningsveileder, Personlig Trener og Kostveileder.
- Sertifisert instruktør i VivoBarefoot Natural Running Technique, Jungle Sports slyngetrening, foam roller, bosu, spinning ®, Pilates mm.
- Mer enn 20 års erfaring fra treningsbransjen som gruppeinstruktør og personlig trener. Har også jobbet som fysioterapeut i helsevesenet i Storbritannia.
Interesser/spesialkompetanse
Løping spesielt og kondisjonstrening generelt – (har bl.a. NM bronse på maraton, maratonpers 2.58, og er på landslaget for 24 timersløp). Styrketrening med fokus på intensitet og tidseffektive økter. Skadeforebyggende trening. Trening for vonde rygger og knær.
