Hvordan kan trening i arbeidstiden organiseres?
15 minutters strekk på kontoret, øvelser for nakke og rygg, og noen enkle øvelser for store muskelgrupper, kan gjøre forskjell i den daglige velværen.
Bevegelse i arbeidstiden gir lettere hode, mykere nakke og skuldre, smilende rygger og glade ansatte.
Treningen tilpasses de ansatte og er lett å gjennomføre, uansett treningserfaring.
For individuell trening på sentrene våre, vil man også få trening med veileder og bli tipset om gruppetimer som passer for den ansattes behov og mål. Vi kan skreddersy en aktivitetsplan for alle eller en gruppe ansatte. Vi tilbyr også helsedag i bedriften.
Arena Bedrift organiserer og gjennomfører alt av plannlegging, og gjennomføring av trening i bedriften. Vi kan også bidra med markedsmateriale.
