Les Mills Bodystep

Grunnleggende trinn, akkurat som å gå opp og ned trapper, er kjernen i Bodystep ­– en kardio-økt for hele kroppen som gjør spesielt godt for baken og lårene dine.

Stegene kombineres med burpees, armhevinger og øvelser med vektskiver, og resultatet er en morsom, oppløftende økt for hele kroppen! På Bodystep kan du forbrenne opptil 620 kalorier, og vi kan garantere deg at du vil forlate treningen med en god følelse!