Enten du er ny i styrketrening eller en erfaren proff, vil Les Mills Strength Development hjelpe deg å bygge muskler, forbedre teknikken og innsatsen din, slik at du kan trene mer kraftfullt i studio og få bedre resultater.
Treningskonseptet er vitenskapelig utviklet og testet av Les Mills og består av 45 minutters treningsøkter hvor du trener styrke i faser og beveger deg i ditt eget tempo. Konseptet er utviklet for deg som ønsker å bli sterkere.
