Les Mills Strength Development

Strength Development er en treningsøkt for deg som ønsker optimale resultater av styrketreningen din.
Varighet
45 min
Treningstype
Styrketrening
Intensitet
Middels/høy
Deltakere
20
Resultat
Styrke

Enten du er ny i styrketrening eller en erfaren proff, vil Les Mills Strength Development hjelpe deg å bygge muskler, forbedre teknikken og innsatsen din, slik at du kan trene mer kraftfullt i studio og få bedre resultater.

Treningskonseptet er vitenskapelig utviklet og testet av Les Mills og består av 45 minutters treningsøkter hvor du trener styrke i faser og beveger deg i ditt eget tempo. Konseptet er utviklet for deg som ønsker å bli sterkere.

 

Instruktører