Strong body

Dette er en styrketreningsklasse for hele kroppen med færre repetisjoner og særlig fokus på teknikk.
Varighet
45 min
Treningstype
Styrketrening
Intensitet
Middels/høy
Deltakere
20
Resultat
Styrke

I denne timen vil det bli brukt forskjellige typer utstyr for variasjon og motivasjon. Øvelsene er enkle, og du pusher deg selv i ditt eget tempo og nivå. Dette er en god time for å komme i gang med trening.

Instruktør