Trening i studio

Topp moderne utstyr

Arena har topp moderne utstyr i studio, med alt fra tredemøller til romaskiner.

For at alle skal trives og føle seg trygge hos Arena, ber vi alle om å følge FHI's retingslinjer for smittevern, og våre trivselsregler.

BLI MEDLEM

Trivselsregler

Vi ønsker å ha et godt treningsmiljø - et smil er alltid et godt bidrag.
Bruk alltid medlemskortet til å registrere deg ved ankomst.
Bruk alltid rent treningstøy og innesko.
Vær forsiktig med bruk av parfyme/aftershave før du skal på trening.
Kle deg funksjonelt, og ta hensyn til hverandre. Bare føtter, bar overkropp eller bekledning som kan virke støtende, er ikke tillatt.
Ta med eget håndkle som dekker apparater og matter, og eventuelt til badstue.
Tørk av apparatene etter bruk. Papir og sprayflasker med desinfiserende såpe er plassert på senteret.
Rydd på plass utstyr og vekter etter bruk.
Det er ikke tillatt med kalkpulver/-blokk i treningslokalene pga inneklima. Vi selger flytende kalk i resepsjonen for de som ønsker å bruke det.
Flasker uten kork og drikkebegre er ikke tillatt utfor resepsjonsområdet.

La andre benytte treningsapparatene når du har pause.
Barn under 13 år skal ikke oppholde seg i treningsstudioet. Medlemmer mellom 13 og 15 år kan trene alene etter å ha fått opplæring.
Kun instruktører, treningsveiledere og personlig trenere ansatt hos Arena får instruere og trene våre medlemmer på senteret.
Arena Treningssenter er et dopingfritt treningssenter, og har nulltoleranse for enhver bruk av dopingpreparater.
Personer som opptrer påvirket av alkohol/rusmidler vil bli bortvist fra Arena Treningssenter.
Hvis du har med deg mobiltelefon inn i treningslokalene, skal den settes på lydløs. Vis hensyn til andre dersom du bruker mobilen til å spille musikk.
Det er ikke tillatt å fotografere/filme andre medlemmer uten deres samtykke.
Vennligst respekter senterets åpningstider og forlat lokalene innen stengetid.

Smittevern

Hva gjør Arena?

Senteret er nyvasket i henhold til FHI's retningslinjer.
Daglig renhold etter FHI's anbefalinger.
Avstandsmerking på senteret. Utstyret er flyttet for å sikre anbefalt avstand.
Bookingsystem og maksantall, for å unngå trengsel og opprettholde avstandskrav.
Vi oppfordrer til kontaktløs betaling.
Hånddesinfeksjon lett tilgjengelig.
Antall deltakere på gruppetimer er redusert.
Enkelte gruppetimer er endret, for å redusere deling av utstyr.
15 min pause mellom hver gruppetime for å hindre opphoping.
Gulv og utstyr rengjjøres etter hver gruppetime.
Personell overholder smittevernregler og holder nødvendig avstand.

Hva gjør du?

Trener bare om du er symptomfri.
Vasker hender før og etter trening.
Registrerer deg ved ankomst og bekrefter evt deltakelse på gruppetimer.
Holder minst én meter avstand til andre. To meter under trening med høy puls.
Følger smittevernrådene og holder en meters avstand også i garderober og dusj. Holder 2 meter avstand i badstuen.
Unngår å klemme eller håndhilse.
Rengjør alle apparater og treningsutstyr etter bruk.
Nyter treningen. Vi har savnet deg!