Velkommen til medlemskveld og gratis foredrag med klinisk ernæringsfysiolog
Ragnhild Lekven Fimreite
Hvordan spise for å oppnå mer effektiv fettforbrenning uten å miste muskelmasse.
Smarte valg for vektkontroll og bedre kroppsammentsetnnig
Mandag 31. august inviterer for 2. gang til et inspirerende og faglig foredrag med klinisk ernæringsfysiolog Ragnhild Lekven Fimreite, hvor hun deler kunnskap og erfaring fra over 20 års arbeid med livsstil, vektregulering og helse.
Denne gangen i tillegg til at hun tar utgangspunkt i hennes bok “5 trinn til bedre fettforbrenning” og gir innsikt i hvordan kosthold, vaner og forståelse av appetitt påvirker både vekt og energi, kommer Ragnhild til å snakke litt mer også om hvordan man kan legge opp kostholdet sitt for å beholde muskelmasse, samtidig som man oppnår en effekt fettforbrenning.
Dette er et foredrag for deg som ønsker:
- bedre forståelse av hvordan kroppen regulerer appetitt og fettforbrenning
- mer energi i hverdagen
- kunnskap om hva som faktisk gir varige livsstilsendringer
- praktiske råd for kosthold, vaner og helse
- Hvordan spise for å oppnå mer effektiv fettforbrenning uten å miste muskelmasse.
Om foredragsholderen
Ragnhild Lekven Fimreite er autorisert klinisk ernæringsfysiolog, CBT-E-terapeut, kursholder og forfatter.
Hun arbeider i spesialisthelsetjenesten ved Poliklinikk for overvekt ved Haukeland Universitetssykehus, og har over 20 års erfaring med behandling og veiledning innen:
- overvekt og vektrelaterte helseutfordringer
- appetittregulering og overspising
- livsstilsendringer og vektoppfølging
- diabetes, hjerte- og karsykdom og tarmhelse
Hun er også forfatter av bøkene:
- 5 trinn til bedre fettforbrenning
- Smart mat med Airfryer
Program
18:00 – Registrering
Velkommen og registrering
18:30 – Foredrag med Ragnhild Lekven Fimreite
Basert på boken 5 trinn til bedre fettforbrenning
19:30 – Spørsmål, mingling og videre informasjon
Praktisk informasjon
Sted: SIP4020, Hinna – Stavanger
Dato: Mandag 31. august
Registrering: 18:00
Start foredrag: 18:30
Pris: Gratis
Plassene er begrenset, så påmelding er nødvendig.
Registrer deg her
