Noen av de virtuelle timene
Grit Cardio: 30 min HIIT økt som gir bedre kondisjon, hurtighet og maksimal forbrenning.
Grit Strength: Intensiv 30 min HIIT økt hvor man bruker vektskive, stang og kroppsvekt for å øke styrke og muskelmasse.
Bodycombat: 60 min time inspirert av kampsport hvor man slår og sparker. Reduserer stress og gir vinner-følelse.
Sh'bam: 45 min dansetime for alle. Man trenger ikke å være danser for å være med, det viktigste er å ha det gøy med litt attitude.
RPM: 50 min fest av en intervalltime på sykkel.
The Trip: 40 min time med visuelle effekter for å hjelpe deg å trene på optimal intensitet.
Vi har også Bodypump, Bodyattack og Bodybalance som virtuelle timer.