Virtuelle timer

Tren med noen av verdens dyktigste instruktører

Hva er virtuelle timer?


Arena tilbyr virtuelle timer fra Les Mills både i gruppe- og spinningsalene våre.

I virtuelle timer, trener man i gruppesalen på Arena ser med instruktøren på videoskjerm. Man blir guidet gjennom en treningsøkt ledet av noen av verdens dyktigste instruktører, med motiverende musikk og videoer med kinokvalitet. 

Les Mills er verdensledende innen gruppetimer. Timene er basert på forskning og grundig testet før de blir lansert, slik at du alltid får den beste og mest effektive treningsopplevelsen. 

Noen av de virtuelle timene 


Grit Cardio: 30 min HIIT økt som gir bedre kondisjon, hurtighet og maksimal forbrenning. 

Grit Strength: Intensiv 30 min HIIT økt hvor man bruker vektskive, stang og kroppsvekt for å øke styrke og muskelmasse. 

Bodycombat: 60 min time inspirert av kampsport hvor man slår og sparker. Reduserer stress og gir vinner-følelse. 

Sh'bam: 45 min dansetime for alle. Man trenger ikke å være danser for å være med, det viktigste er å ha det gøy med litt attitude. 

RPM: 50 min fest av en intervalltime på sykkel. 

The Trip: 40 min time med visuelle effekter for å hjelpe deg å trene på optimal intensitet.

Vi har også Bodypump, Bodyattack og Bodybalance som virtuelle timer.

TREN HJEMMEFRA

Som Arena medlem får du også tilgang til Les Mills+ til en gunstig pris. Med et Les Mills+ abonnement får du tilgang til de nyeste Les Mills timene overalt - på hytta, hjemme eller på hotellrommet.

TREN HJEMMEFRA

Som Arena medlem får du også tilgang til Les Mills+ til en gunstig pris. Med et Les Mills+ abonnement får du tilgang til de nyeste Les Mills timene overalt - på hytta, hjemme eller på hotellrommet.

ONLINE TRENING

Les Mills+

LES MILLS+ gir deg over 1500 treningsprogrammer rett hjem!
  • Over 1500 treningsøkter via Les Mills+ appen
  • Ingen bindingstid. Kan avsluttes når som helst
  • Pris for Arena medlemmer er 9,95€ per mnd (normal pris 14,95€ per mnd) 

Timeplan

Åpningstider:

Mandag
06.00 – 22.00
Tirsdag
06.00 – 22.00
Onsdag
06.00 – 22.00
Torsdag
06.00 – 22.00
Fredag
06.00 – 20.00
Lørdag
09.00 – 18.00
Søndag
10.00 – 20.00

Dagens timer:

Åpningstider:

Mandag
08:00 - 22:00
Tirsdag
06.00 – 22.00
Onsdag
06.00 – 22.00
Torsdag
06.00 – 22.00
Fredag
08.00 – 20.00
Lørdag
09.00 – 18.00
Søndag
10.00 – 18.00

Dagens timer:

43447362_10156714190505270_1656140772317069312_n
71210756_10157571999765270_1076411803304460288_n