Les Mills Strength Development er er kurs med innovative treningsøkter med det siste innen styrketrening, tilpasset dagens trender innen styrketrening.
Enten du er ny i styrketrening eller en erfaren proff, vil Strength Development hjelpe deg å bygge muskler, forbedre teknikken og innsatsen din slik at du kan trene mer kraftfullt i studio og få bedre resultater. Treningskonseptet er vitenskapelig utviklet og testet av Les Mills.
45 minutters trening
Strentgh Development er 45-minutters treningsøkter hvor du trener styrke i faser og beveger deg i ditt eget tempo. Konseptet er utviklet for deg som ønsker å bli sterkere. LES MILLS Strength Development er et kurs med 12 x 45-minutters progressive treningsøkter.
Dette fantastiske konseptet og kurset kan du som Arena medlem snart får lov til å være med på. Det vil bli tilbudt kurs med en økt i uken og kurs med to eller flere økter i uken. Kurs blir lagt opp etter behov. Få optimale resultater av styrketreningen din.
