Løpetimer

Løpetimer

Arena Treningssenter har egne løpetimer i møllerommet vårt for deg som ønsker løpe i sammen med andre inne.

Løpetimer

 

På løpetimer hos Arena får du teknniktips og instruksjon til å oppnå en bedre løpestil og teknikk.
Samtidig løper du sammen med andre slik at du motiveres til å forbedre deg selv.

Arena tilbyr også løpekurs for de som ønsker å lære mer om en mer avslappet, effektiv  og "økonomisk" løpestil, og mindre belastning på leddene. 

Les mer om våre løpekurs her


 

På løpetimene får du også tips om

  • Løpeteknikk 
  • Du blir vist oppvarmingsøvelser, tøyeøvelser og styrketreningstips
  • Andre ting som kan forbedre løpingen din og løpeteknikken.


Egne løpetimer for bedrifter


For bedrifter og lag som ønsker egne faste løpetimer, og eller et opplegg til å trene opp et lag til for eksempel Thea Steen Løpet. Holmenkollstaffetten eller andre løp kan vi legge opp et opplegg for dette. 

Ta kontakt med geir@arena-treningssenter.no eller kom innom.



 

Individuell veiledning

Du kan også få individuell veiledning, med mulighet for å jobbe konsentrert og spesifikt i forhold til dine behov, målene du har satt deg, skader eller interesser.

Pris: 800,- per time
Pakkepris: 750,- per time for 5 og 700,- per time for 10
 
Ta kontakt med oss for å avtale en tid som passer deg.

Timeplan

Åpningstider:

Mandag
06.00 – 22.00
Tirsdag
06.00 – 22.00
Onsdag
06.00 – 22.00
Torsdag
06.00 – 22.00
Fredag
06.00 – 20.00
Lørdag
09.00 – 18.00
Søndag
10.00 – 20.00

Dagens timer:

43447362_10156714190505270_1656140772317069312_n
71210756_10157571999765270_1076411803304460288_n