Løpetimer

Arena Treningssenter har egne løpetimer i møllerommet vårt for deg som ønsker løpe i sammen med andre inne.

Løpetimer

På løpetimer hos Arena får du teknniktips og instruksjon til å oppnå en bedre løpestil og teknikk.
Samtidig løper du sammen med andre slik at du motiveres til å forbedre deg selv.

Arena tilbyr også løpekurs for de som ønsker å lære mer om en mer avslappet, effektiv og "økonomisk" løpestil, og mindre belastning på leddene.

Les mer om våre løpekurs her

Kontakt og åpningstider

På løpetimene får du også tips om

Løpeteknikk
Du blir vist oppvarmingsøvelser, tøyeøvelser og styrketreningstips
Andre ting som kan forbedre løpingen din og løpeteknikken.

Egne løpetimer for bedrifter

For bedrifter og lag som ønsker egne faste løpetimer, og eller et opplegg til å trene opp et lag til for eksempel Thea Steen Løpet. Holmenkollstaffetten eller andre løp kan vi legge opp et opplegg for dette.

Ta kontakt med geir@arena-treningssenter.no eller kom innom.

Individuell veiledning

Du kan også få individuell veiledning, med mulighet for å jobbe konsentrert og spesifikt i forhold til dine behov, målene du har satt deg, skader eller interesser.

Pris: 800,- per time
Pakkepris: 750,- per time for 5 og 700,- per time for 10

Ta kontakt med oss for å avtale en tid som passer deg.