Hva er en personlig trener?
En personlig trener hjelper deg å nå dine mål på en trygg og effektiv måte, gjennom private timer hos Arena eller online. Enkelte tilbyr også trening i par eller små grupper.
En personlig trener kvalitetssikrer treningen din og hjelper deg med motivasjon, variasjon, progresjon og riktig intensitet. Dette gir raskere, bedre og mer varige resultater, og skaper gode rutiner for deg i hverdagen.
Vårt team har utdanning innen trening og bestått eksamen som Personlig Trener ved Active Education i samarbeid med høyskolen i Kristiania, AFPT, NIH eller andre godkjente utdanningstilbud. Dermed kan du være trygg på å få en kompetent og dedikert personlig trener.