Tren når og hvor du vil med Les Mills+!
Nyheter
Tidligere Viking-spiller og trener Thomas Pereira blir ny senterleder hos Arena Treningssenter på Hinna – klar til å bidra med erfaring, motivasjon og engasjement for fysisk og mental helse.
Hold formen i sommer med sommerkort på Arena – fra kun 499 kr per måned, helt uten binding!
Ny forskning viser at regelmessig trening med personlig trener gir langt bedre resultater enn trening alene etter kreftbehandling. Mari Mauland ved Arena Treningssenter har spesialisert seg på trening under og etter kreftsykdom.
Holder du deg i byen i påsken? Vi har åpent alle dager og ønsker deg hjertelig velkommen til en aktiv påske hos oss på Arena Treningssenter.
Få full oversikt over kroppen din med InBody770 kroppsanalyse
Vi starter 2025 med utvidede åpningstider, nye gruppetimer som Powerwalk og Styrkespinn, oppdaterte badstuetider og kroppsanalyse 12. februar.
Få maks ut av treningstiden med Styrkespinn! Kombiner 30 minutter styrketrening for store muskelgrupper med 30 minutter spinning som øker pulsen og gir energi. Perfekt for alle som liker variert trening og vil trene både styrke og kondisjon!
Bli med på 45 minutter energisk gåtrening i oppoverbakke! Powerwalk kombinerer kondisjon og fettforbrenning, ledet av motiverende instruktører. Perfekt for alle nivåer.
I år byttet vi ut Thea Steen løpet, med Thea Steen dagen! Vi fikk storfint besøk fra Les Mills Nordic, Sander Johansen – som kjørte Les Mills Pilates (og mye mer) sammen med oss. Vi gleder oss allerede til neste år!
Visste du at vi mister 10% av muskelstyrken vår hvert tiår etter vi fyller 50 år? Les fysioterapeut og PT Einar Norums råd om hvorfor styrketrening er så viktig.
Dine venner trener gratis i en hel uke. For hver venn som melder seg inn, får du en gratis måned trening.