Nyheter

16.02.2022

Arena Mor og Barn

Nå på timeplanen igjen - Trening for nybakte mødre!

Mor%20og%20Barn%20resized
Endelig kan vi igjen annonsere MOR OG BARN timen på timeplanen vår igjen.

Timen går Mandager kl. 11.45 – kl. 12.30 på Hinna. 

Hvem er timen for?

For deg som nettopp har fått barn. Funksjonell styrketrening og bekkenbunnstrening. Barnet er med på treningen. Små grupper slik at alle sikres hjelp og oppfølging etter behov..

Trening for nybakte mødre
Mor og barn er en gruppetime tilpasset kvinners behov etter fødsel, som lar deg ta med barnet. Det er viktig å starte treningen rolig med riktig intensitet, og fortsette med bekkenbunn- og kjerneøvelser.

Timene varer i 45 minutter.
Timen instrueres på engelsk.

Vi tar hensyn til om barnet sover eller trenger mat. Mor og barn timene fokuserer på en koselig og trygg atmosfære.

Book plass på timen her

Velkommen til Mor og Barn time!
 
next-level-gutt-cable-cross
10.01.2022

De nye tiltakene

De nye tiltakene innebærer at man kan ha åpent for egentrening, men gruppetimer er dessverre lukket inntil videre.
graham-mansfield-3Y088bwfu9U-unsplash
10.01.2022

Nytt tredemøllestudio på Hinna

Det nye tredemøllestudioet på Hinna er nå i drift med 18 flunkende nye Excite Live Run tredemøller fra Technogym.
153110837_10159016883970270_1722445642257769118_n
10.01.2022

Vervekampanje: Gi 2 - Få 2

Verv en venn, og begge får 2 mnd gratis!
Screenshot%202021-12-21%20at%2019_23_26
10.01.2022

Arena fornyer seg

Vi har blant annet fått ny logo, ny nettside, skiftet farge på veggene og ny belysning for et mer oppdatert og litt røffere uttrykk.